המרכז להנהגת הבריאות | פוייקה – מרק סרפדים עדשים וירקות - המרכז להנהגת הבריאות
סרפדים זה לא מפחיד - מתכון למרק חורפי מזין ומנחם - בת קיימא - ביה״ס לליקוט ובישול בטבע
תבשיל עם סרפד🌱- מתכון קל במיוחד, עשיר בברזל ומאוד טעים😁 איך לקטוף ספרד בלי לקבל צריבה. - YouTube
בר ליקוט - זהירות סרפדים!!! בכל סדנה, כשאנחנו מגיעים לחלקת הסרפדים, הקריאה הזאת מגיעה ואני כבר מתענג על הידיעה שעוד רגע קט הפחד יתחלף בתשוקה לדבר, אפילו במחיר צריבה או שתיים. תוך
סירפד מכיל וויטמינים, מינרלים, כלורופיל וחומרים נוספים המסלקים רעילות ובצקות